現在も毎月、メンタルクリニックに通院している、管理人が経験者とし
てアドバイスをさせていただきますと、普段からイライラや強い不安感
などの症状で、自分の感情をコントロール出来ないという方は、出来る
だけ早い内に、メンタルクリニックへ通院する事をお勧めします。

但し、前提として、これはメンタルの問題に限らず、誰にでも言える
事ですが、お医者さんが自分が抱えている不安や怒りといった感情に対
しての、最良の理解者となる事はほとんどありませんし、具体的かつ
根本的な解決方法が提示される訳でもありません。

心の問題というのは本質的に、こればかりはもう自分自身にしか理解でき
ない次元の話ですし、人間とはかくも孤独な生き物なのです。

ですが、医学の進歩により、不安で眠れないとか、イライラが止まらない
といった症状はお薬の正しい服用で、大幅に軽減させることができる時代
になりました。

あくまでも、自分の生活に支障をきたす様な症状を抑えながら、日々を
健康的に生きていく事が大切になります。

管理人は毎日、クリニックで処方された、やや強いであろう、お薬を飲ん
でいますが、頭がぼーっとなったりする事はありませんし、一般的な人より
疲れやすいというか、体力が無いのは、病気が原因なのか、薬によるもの
なのかは分かりませんけど、副作用といったものは特に自覚がありません。

少なくとも毎日、不安で眠れなくなるといった事はほとんど無くなりました。

周囲を巻き込むような最悪の事態になる前に、感情のコントロール能力を
補助する為に通院を続ける事が、最善の方法なのではないかと思うのです。